Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 91.72g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ярче Молоко 3,2%, Восход Хлеб Ароматный, Магнит Яйцо Варёное , Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Lunch: Ярче Сметана 20%, Картошка Вареная, Курица Вареная, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|