Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 89.13g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Ашан Форель Слабосоленая. Lunch: Самокат Макароны, Слово Мясника Окорок Свиной, Чернослив. Dinner: Куриное Филе, Свиной Фарш, Ашан Тесто, Сметана . Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Чай, Приосколье Грудка Копченая, Ананас, ITLV Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Майонез, Сметана . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|