Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 78.37g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Dolce Albero Фундук Жареный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Сырники с Изюмом. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Бериложка Котлета с Картошкой. Snacks/Other: Чернослив, Красное Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|