Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
59 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 92.35g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сливочное Масло, Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Растительное Масло, Семенишна Молоко 3,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино". Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Метатр Блины Домашние, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Свекла Вареная, Магнит Чеснок, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Пятерочка Сахар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Растительное Масло. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|