|
начало пути, за 3 года +6кг:( в этот раз к желанному
|
75.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 76.25g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брокколи, Овсяные Хлопья. Lunch: Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Шампиньоны, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Ятрань Охотничьи Колбаски . Dinner: Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мёд, Кофе. more...
|
|
299 kcal
|
Exercise:
складывается бел я - 30 minutes, уборка кухни - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinadudarenko's Weight History
|