Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
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67.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 38.84g | Prot: 40.00g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Lunch: Kerrygold Extra Ungesalzen, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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