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Gewicht von 65 nach einem Jahr gehalten. Nach 2 Wochen Schlemmen durch 4 Geburtstage unfeiner Hochzeit, heißt es wieder aufpassen.🙌🏻
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67.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1960 kcal
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Fat: 109.79g | Prot: 104.49g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Innocent Wilde Blaubeere, Johannisbeere & Cranberry, Kaffee mit Milch. Lunch: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Bio Erdnussriegel, Rührei, Salakis Feta Light, Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing , Laugenstange. Dinner: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Camembert, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Butter, Schär Körnerbrötchen, Brötchen. more...
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steady weight
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 Comments
was ist eine unfeine Hochzeit ;-)
24 Apr 23 by member: Plan2024
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Sollte und einer heißen.😂😂😂 blöde Korrektur
24 Apr 23 by member: Pusteblume2307
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24 Apr 23 by member: Plan2024
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wow, Respekt. Halten ist am schwierigsten
24 Apr 23 by member: do7mel
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25 Apr 23 by member: Pusteblume2307
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Wie toll...diese halten ist die größte Aufgabe. Am einfachsten ist immer noch zunehmen😉
25 Apr 23 by member: marsimse
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Pusteblume2307's Weight History
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