Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 75.82g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Слонимский Мясокомбинат Ветчина Аппетитная, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красный Пищевик Пастила Яблочная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Мартин Курица Гриль, Селедка под Шубой. Dinner: Умный Выбор Курага, Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Курица Гриль, Картофель Отварной, Евроопт Банан. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|