Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 96.80g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлеб Бояр, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Kinder Молочный Ломтик, Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Шебекинские Гнезда, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Киви. Snacks/Other: Адыгейский, Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|