Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 106.04g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Гречка Отварная, 365 Дней Сахар Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Пироговый Дворик Пирог с Мясом. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Свитлогорье Сыр Моцарелла, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Минская Марка Творог 6%, Магнит Помело, Ашан Клубника Свежая, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Махеевъ Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka1973@'s Weight History
|