Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 73.11g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Шампиньоны, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Клементины. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati.alexeeva's Weight History
|