Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2857 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 163.00g | Carbs: 369.08g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Сашка - Говяжка с Овощами и Чечевицей, Valio Сыр Голландский 25%, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Шпинат, НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Пятерочка Сахар, Хлебный Спас Печенье с Молоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|