Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2207 kcal
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Fat: 61.90g | Prot: 138.55g | Carbs: 263.93g.
Breakfast: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch, Whey Perfection Vanilla Flavour, Mohn Gemahlen, Magerquark, Sauerkirschen, Weichweizengrieß, Ei. Lunch: Lindt Lindor Kugeln, Penne Vollkorn, Tofu Natur, Schinkenwürfel, Cremefine Zum Kochen 7%, Tomaten Passiert, Zucchini, Brokkoli, Olivenöl. Dinner: Body & Fit Lovely Extra Dark Chocolate , Marmelade, American Creamy Erdnusscreme, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, Karotten, Edeka Kichererbsen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Alnatura Amaranth Gepufft, Äpfel, Magerquark. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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