Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 63.21g | Carbs: 265.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Elevenses: Эконива Творожок с Крыжовником, Coca-Cola Кола. Lunch: Булочка Зерновая, Чай, Бахетле Гречневая Лапша с Овощами. Tea: Эконива Пломбир Клубничный . Dinner: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Зеленая Фасоль. Supper: Бразильские Орехи, Варенье, Блины, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|