Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 84.24g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Баян Сулу Костанайский Грильяж, Рахат Мармелад в Шоколаде, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Чай, Гурман Пельмени Элитные. Snacks/Other: Новый День Сметана 15%, President Творог 0,1%, Султан Отрубное Печенье, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|