Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 62.52g | Carbs: 66.65g.
Breakfast: Варенье Черничное, Медовик, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Dinner: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|