Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 82.49g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Alpro Almond Barista. Lunch: Оливковое Масло, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Салат Овощной, Сэн Сой Соевый Соус, Кунжутное Масло, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|