Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
112.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 100.06g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Киевхлеб Пряники Киевские, Киевхлеб Хлеб Украинский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Онур Айран Турецкий, Элика Блины с Курицей , Пицца с Мясом, Помидоры Черри. Dinner: Сильпо Багет Софиевский, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо Всмятку, Киевхлеб Хлеб Украинский. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад 56%, Roshen Конфета Coffee Like, Кофе (из Молотых Зерен), БКК Торт Пражский с Вишней. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|