Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
97 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 59.56g | Carbs: 297.41g.
Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Добрый Кола, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Печень Куриная в Сливочном Соусе под Сырной Корочкой, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Индейка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Добрый Кола, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Азбука Вкуса Печень Куриная в Сливочном Соусе под Сырной Корочкой, Картофель Отварной, Сырный Дом Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damano241012's Weight History
|