Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
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77.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 55.12g | Prot: 88.58g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Melão Amarelo, Melancia, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Espresso com Leite. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: 3 Corações Pingado, Rúcula, Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Queijo Provolone, Uvas-Passas. Snacks/Other: 3 Corações Pingado. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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grazielesanta's Weight History
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