Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 104.65g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Снов Рулет Куриный Пикантный, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Dinner: Евроопт Яблоко , Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Slakon Пряник Шоколадный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|