Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 40.57g | Carbs: 22.86g.
Breakfast: Домик в Деревне Творог 5,5%, Вода, Морковь, Fit Parad Сахарозаменитель. Lunch: Яйцо-Пашот, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Вода с Лимоном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Какао, Fit Parad Сахарозаменитель. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|