Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
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60.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 31.54g | Prot: 94.73g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Melone, Biotech USA Iso Whey Zero, Pizza Rustica, Caffè Macchiato. Lunch: Diplomatico, Eurospin Riso Basmati, Cottintavola Zucca Grigliata, Lidl Gelato Proteico alla Nocciola. Dinner: Pomodori Ciliegini, Patata Americana, Masina Macinato Scelto di Equino , Olio d'oliva. Snacks/Other: Mela, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Farina di Avena Apple Strudel. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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alesartana's Weight History
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