Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 62.97g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Рыбный Суп. Dinner: Мираторг Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Кофе с Сахаром, Мореслав Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|