Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 71.54g | Carbs: 255.67g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Prozis Burro di Pistacchi, ICI Protein Hydrofast, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate senza Glutine. Dinner: Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine, Esselunga Trita Scelta Vitello. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|