Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 61.73g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Агуша Творог Яблоко-Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Красное Яблоко. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Балык Свиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дикий цветочек's Weight History
|