Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 77.54g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Макфа Гречневые Блины и Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Папа Может Ветчина с Индейкой, Авокадо Авокадо. Lunch: Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Салат из Капусты и Огурца, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Dinner: Сырники, Чай с Сахаром, Мускатные Вина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|