Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 61.99g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Магнит Багет Чесночный, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Икра Щуки. Lunch: ВкусВилл Креветка Северная Дикая, Ашан Груша Вильямс, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Багет Чесночный, Квашеная Капуста. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Чай, Магнит Сочник. Snacks/Other: Чай с Медом, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|