Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 76.33g | Carbs: 292.60g.
Breakfast: Омлет с Молоком, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Kong Конфеты из Манго, Salatico Баклажаны (с Сыром), Индейка в Сметане, Макароны Отварные, Лоля ПП Оладьи со Вкусом Пиццы . Dinner: Перекрёсток Эчпочмак с Говядиной, Zandukeli Лимонад Крем-Сода, SPAR Вареники с Картошкой и Грибами, Огурец (с Кожурой), Salatico Баклажаны (с Сыром). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Компот, Орехи Кешью, Яшкино Крокант с Миндалем, One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|