Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 106.44g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Хлебец. Lunch: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Винни-Пух Торт Дон Панчо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BudnikovaL's Weight History
|