Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 101.54g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 15%, Сырник. Lunch: Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом, Куриный Дом Колбаски Мюнхенские из Мяса Птицы, Жареная Картошка. Dinner: Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashkakasha's Weight History
|