Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 128.68g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Milka Noisette, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Окрошка на квасе, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Коровка из Кореновки Молонез 14%. Dinner: Серпуховхлеб Чиабатта, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Свиная Корейка (Вырезка), Светлое Пиво. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|