Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 88.86g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Сузан А Батон Отрубной, Яичница с Помидорами, Чай, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Сузан А Батон Отрубной, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп Лапша. Dinner: Askaneli Киндзмараули, Груша, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Аксай Нан Сухари Сдобные с Изюмом, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|