Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 87.39g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Кофемашина Латте. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ноль Грамм Соус Брусничный. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Чипсы Пшеничные, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|