Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 42.20g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлеб Черный, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Пряник, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Dinner: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_sergee's Weight History
|