Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 91.24g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%, Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Zucchine, Albume d'uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Petto di Pollo, Patate. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Mandorle, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Albume d'uovo. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
FrancescaContro's Weight History
|