Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 70.10g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Чай Несладкий, Мясничий Сырники с Изюмом. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Борщ с Курицей. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Василеостровская Пивоварня Пиво Пшеничное, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сады Придонья Пюре Брокколи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakarts's Weight History
|