Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 67.89g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Чернослив, Десерт с Рикоттой и Какао, Омлет с Ветчиной Империя Вкуса, Арла Сыр Арла Натура Light, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. Lunch: Бананы, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Пискаревский Творог 5%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вольчек Тарт Яблочный, Булочные Вольчека Буше, Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Рис Отварной, Вольчек Чиабатта, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|