Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 97.90g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Кофе, Селянське Сливки 8%, GymBeam Арахисовая Паста, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Джем, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Кетчуп, Ферма Сир Твердий , Розумний Вибір Хрін З Буряком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хуторок Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|