Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
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53.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1574 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 120.41g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche. Lunch: Italiamo Datterino Giallo, Garofalo Pasta Mais Riso Quinoa , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP, Lidl Fesa di Tacchino. Dinner: Vallericca Lattughino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Yamamoto Iso Fuji Cookies, Inalpi Burro Chiarificato, Fiorentini Si & no Riso Nero Bio. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vintini90's Weight History
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