Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 29.04g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Кулич, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|