Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 107.96g | Carbs: 61.70g.
Breakfast: Ясь Белоус Сыр Гройцер Молодой 40%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Савушкин Сыр Творожный Домашний Сливочный 50%, Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Сырники . Lunch: Овощной Салат 🥗 , Голень Куриная Вареная. Dinner: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Помидоры, Здравушка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Миндаль, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|