Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 62.82g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Курага, Вареное Яйцо, Булгур. Lunch: Магнит Семена Чиа, Santal Соевое Молоко. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Premier Of Taste Фундук Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaMMM's Weight History
|