Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 96.60g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Перекресток Круассан с Марципаном , Grow Food Уха из Горбуши, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Яблоко Зеленое, Сушеное Манго, Рибай Стейк. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|