Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 55.63g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Natura Сыр Сливочный 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сметана , Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Куриный Суп, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Сельдерей, Вино Сухое, Инди Буженина из Индейки, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Boom Bastic Вафля с Ореховым Кремом и Хрустящим Рисом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenamur3's Weight History
|