|
żarłem od świąt
|
98 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2805 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 132.52g | Carbs: 360.28g.
Breakfast: Chleb, Chleb Biały, Biedronka Ser Gouda, Kapuśniak, Sałatka Grecka, Mieszko Zozole, Jabłko, Grycan Granola, Zott Jogobella Truskawka, Benus Musli Fitness, Migdały, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Mleko z 1% Tłuszczu , Mleko z 2% Tłuszczu, Kebab, Kebab w Bułce. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|