Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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51.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 46.47g | Prot: 49.25g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, SPAR Bio-Ahornsirup, Малина, SPAR Natur Pur Bio-Naturjoghurt aus Wiesenmilch 0,1% Fett, Alpro Barista Mandel, Monin Le Siri De Caramel, Rama Original, MELNIZA Reinmenge , INTERSPAR Babyspinat, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Speisetopfen, Яйцо. Lunch: Кешью, GREEN LANE Финиковая Паста , Verival Bio Mais Quinoa Waffeln, Alpro Barista Mandel, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dulano Delikatess Bacon, Roi De Trefle Französischer Weichkäse (Mit Joghurtkulturen), Felix Pesto Alla Genovese, Lidl Butter-Croissant 57 G. Snacks/Other: Werther's Original Sahnebonbons, Красное Яблоко. more...
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steady weight
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