Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 112.41g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо, Belucci Зефир с Малиной, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик, Растительное Масло Канолы, Салат из Капусты, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Агуша Пюре Яблочное, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|