Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 92.23g | Carbs: 248.38g.
Breakfast: Prozis Pistacchio Paste, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Asparagi Cotti (da Freschi), Orzo Perlato (Cotto). Dinner: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo, Scotti Riso Venere Integrale, Gallo Riso Basmati. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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