Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 26.86g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Гречка Отварная. Lunch: Чудо Сырок Шоколадный, Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
|
1353 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 8 minutes, Resting - 16 hours and 52 minutes, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|